Quang Đăng sinh ra trong một gia đình có nguồn gốc kinh doanh và mong muốn làm vũ công chuyên nghiệp từ nhỏ.[4] Trước khi trở thành vũ công chuyên nghiệp, anh từng theo học Quản trị kinh doanh.[5]

Năm 2011, Quang Đăng bắt đầu có những sự chú ý đầu tiên sau khi đạt giải Ngôi sao tài năng của cuộc thi Ngôi sao thời trang, một năm sau anh tham gia cuộc thi Thử thách cùng bước nhảy mùa đầu tiên. Quang Đăng từng vinh dự nhận được một trong những giải thưởng quý giá nhất đối với mỗi vũ công trẻ, danh hiệu Dancer of the Year 2013 – Vũ công của năm 2013.[4][6]

Tháng 2 năm 2019, Quang Đăng cùng nhóm nhảy của mình tham dự cuộc thi Tìm kiếm tài năng châu Á.[7] Đến tháng 3 năm 2020, "Vũ điệu rửa tay" được Quang Đăng biên đạo trên nền nhạc của ca khúc Ghen cô Vy đã được biết đến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới.[8][2] Ngoài ra, anh còn từng làm việc với nhiều tổ chức trên thế giới như Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc, Tổ chức Y tế Thế giới, ALIVE&THRIVE, CHANGES...[2]

Trong năm 2020 – 2022, anh còn nhiều lần hợp tác với các cơ quan nhà nước Việt Nam biên đạo những vũ điệu như: Vũ điệu rửa tay nhằm tuyên truyền, phòng chống dịch bệnh COVID-19, Vũ điệu đi bầu cho cuộc Bầu cử Quốc hội Việt Nam khóa XV,[9] Vũ điệu tiếp sức SEA GAMES 31 cho cho Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2021,[10]...